’心身’を調える
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心身を調えていくために生活に取り入れていることを紹介します
’食’を調える
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身体が調う食との付き合い方やレシピを載せています
’住’を調える
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住空間を調えるアイデア、工夫、アイテムの紹介しています
’衣’を調える
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身につけるものを心地よいものや納得できるもので調えてみませんか

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