’食’を調える うつわ
新年明けましておめでとうございます。師走からこのお正月にかけての期間、とても忙しいですよね。さすが師走というだけあります。個人的にこの時期を、‘年末年始クライシス’と呼んでいます。そんなクライシスを超え、無事に仕事始め。ようやく新年、心機一...
’食’を調える 
’心身’を調える アロマオイル
疲れたなぁ。。。 気が休まらないなぁ。。。師走にこう思うことが多く、自然と気持ちがアロマの設置に向かっていました。というか、夫くんが使っている無印のポータブルアロマが良かったので、見た目も好きなアロマセットを自分用に揃えたくなったのです。...
’心身’を調える 今夜は‘塗るケア’だけにして早く寝よう
スキンケア
’心身’を調える セラミドについて
乾燥するとピリピリしたり、化粧品がしみたり。敏感肌の方は「何を塗っても整わない」という経験があるのではないでしょうか。でも実はその多くが、“肌のバリア機能”が崩れているサインです。いくら美容液を重ねても、肌の土台＝セラミドが不足していると、...